Przepisy

Lody marchewkowe z miodem

Wartości odżywcze (na jedną porcję)
Kalorie142 kcal
Białko874 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz8 g
Sód29.0 mg
Zawartość płynów56 ml
Fosfor29 mg
Potas121 mg
Składniki (10 Porcje)
  • 400 ml soku marchwiowego
  • 250 ml śmietany
  • 100 g cukru
  • 50 g miodu
  • 2 łyżki soku z cytryny
Etap PNN: HD łatwy
Porady żywieniowe

Do przygotowania tego mrożonego przysmaku możesz użyć dowolnego soku lub płynu. Pamiętaj tylko, aby sprawdzić wartości odżywcze na opakowaniu, gdyż mogą znacząco się różnić.

Wskazówki

 Ubij śmietanę na sztywno z połową cukru.

Wmieszaj pozostałą ilość cukru do miodu, soku marchwiowego i soku z cytryny, aż całkowicie się rozpuści.

Stopniowo dodawaj otrzymaną mieszankę do śmietany.

Zamroź całość w maszynie do lodów, jeśli taką posiadasz. Możesz też umieścić całość w zamkniętym pojemniku, a następnie włożyć do zamrażarki, mieszając co najmniej raz na 5–7 godzin, aby upewnić się, że masa będzie gładka i jednolita.

Ozdób plasterkami pomarańczy lub mandarynkami z puszki oraz odrobiną bazylii lub mięty, w zależności od preferencji. Razem będą smakować wspaniale!

 

 

Porady żywieniowe

Do przygotowania tego mrożonego przysmaku możesz użyć dowolnego soku lub płynu. Pamiętaj tylko, aby sprawdzić wartości odżywcze na opakowaniu, gdyż mogą znacząco się różnić.

Źródło: Germany