Dobra zasada żywieniowa nr 1

Czy dializa wpływa na zapotrzebowanie energetyczne mojego organizmu?

Faktycznie, ma ona na to wpływ. Organizm, oprócz energii zużywanej do normalnego funkcjonowania, potrzebuje dodatkowej energii koniecznej do procesu dializy. Lekarz jest w stanie przedstawić pacjentowi dokładne informacje dotyczące dodatkowego zapotrzebowania na energię.

Co stanowi dla mnie najlepsze źródło energii?

Najważniejszym źródłem energii w przypadku pacjentów cierpiących na przewlekłą chorobę nerek powinny być węglowodany. Ich głównym zadaniem jest przechowywanie energii w organizmie. Niektóre węglowodany mogą być szybko wchłanianie, jak na przykład węglowodany znajdujące się w cukrze. Rozpad innych, bardziej złożonych węglowodanów trwa dłużej i dlatego stanowią one źródło energii przez dłuższy okres czasu. Znajdują się one w makaronie, ryżu czy chlebie razowym.

Pacjent rzadko odczuwa głód. Co można zrobić w tej sytuacji?

Większość dializowanych pacjentów ma zmniejszony apetyt. Nawet jeśli pacjent nie odczuwa głodu, należy zadbać o to, aby spożywać trzy duże posiłki dziennie i dwa mniejsze pomiędzy nimi. Pacjent naprawdę potrzebuje energii.

Istnieją pewne proste sposoby na pobudzenie apetytu. Na przykład dodanie odrobiny cynamonu do słodkiej potrawy – cynamon, tak jak mięta czy imbir, w sposób naturalny pobudza apetyt. Dobre skutki przynosi również odrobina aktywności fizycznej. Należy pójść na spacer lub wykonać jakieś proste ćwiczenia w domu. Pomoże to podnieść na duchu, a dobry nastrój również zwiększa apetyt.

Co mogę zrobić kiedy jestem poza domem?

Przed podróżą lub opuszczeniem domu na kilka godzin należy pamiętać, aby spakować odpowiednie jedzenie. Wysokoenergetyczne przekąski, jak na przykład kanapki z jajkiem i szynką są doskonałym uzupełnieniem trzech spożywanych posiłków dzienne.