Każdy dzień zaczynaj od 10-minutowej serii prostych ćwiczeń: krążeń ramion, krążeń tułowia, marszu lub biegu w miejscu. Poprawiają one koordynację ruchową i pomogą Ci zadbać o dobre samopoczucie przez cały dzień. Porozmawiaj na ten temat ze swoim lekarzem!