Przepisy

Składniki (8 Porcje)

Przygotowanie:

  • 2 pęczki pietruszki (bez łodyg, około 50 g)
  • 1 szalotka (30 g)
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 limonka (sok, około 20 ml)
  • Oliwa z oliwek (około 200 ml, w zależności od konsystencji mieszanki)

Przyprawy:

  • 1 mała papryczka chili / chili w proszku
  • Sól gruboziarnista
  • Czarny pieprz
  • Suszony tymianek
  • Suszone oregano
  • 1 liść laurowy (opcjonalnie)

Wartości odżywcze (na jedną porcję)

Kalorie231 kcal
Tłuszcz25 g
Sód18 mg
Węglowodany2 g
Białko462 g
Fosfor11 mg
Potas78 mg
Zawartość płynów11 ml

Wskazówki

Chimichurri to zielony, pikantny sos wywodzący się z Urugwaju i Argentyny. Jest to popularny dip i marynata do mięs, dań z grilla czy ryb.

Posiekaj drobno pietruszkę, czosnek pokrój w kostkę lub wyciśnij, posiekaj szalotkę na cienkie kawałki. Utrzyj składniki tłuczkiem w moździerzu i dodaj sok z limonki (aby zyskać wyraźniejszy smak, możesz dodać też skórkę).

Ucieraj, aż wszystkie składniki zostaną rozdrobione na bardzo małe kawałki. Dolewaj oliwy z oliwek, aż mieszanka zyska lepką konsystencję. Dopraw do smaku chili w proszku, solą, pieprzem, tymiankiem i oregano. Osoby preferujące ostrzejsze smaki mogą pokroić papryczkę chili w cienkie krążki i dodać ją do sosu. Przed podaniem mieszankę należy odstawić na dłuższy czas.

Następnie możesz dodać do niej liść laurowy. Pozostałą część sosu można przechowywać w lodówce od kilku dni do kilku tygodni.